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今天來到桃園高鐵附近渡假,周遭很多新建案,生活機能與交通都方便;又是經過重新規劃的區域,路都很大很寬...

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今天來到桃園高鐵附近渡假,周遭很多新建案,生活機能與交通都方便;又是經過重新規劃的區域,路都很大很寬,很適合不久的將來,剛拿到駕照可能懼怕開車上路的我。

很想在這兒置產呢~
有土斯有財一直深耕在我內在,如今自己創業後,可以斜槓人生,車子不急買,倒是很想專注在投資理財與置產。

台北住了一輩子,很方便,卻貴到難以落腳。

近幾年常常在中南部跑,反而喜歡台北以外的空間更廣闊、遠離盆地悶熱、房價也合理得多。

希望這幾年內,能完成自己的目標,等能力到達置產力,也就達成了自己內心強女人的門檻了。

今天在outlet買了一件500多元的洋裝,很能襯托身型,搭配肌肉線條很美,上面彷彿寫了我的名字。

要照顧家庭、有置產目標,原價2000多的衣服,對我而言貴也沒必要性。現在身上的行頭服裝包包,都是好幾年資歷的老朋友,無法搭上最新時尚當季商品,但 #鍛鍊的身材往往讓簡單衣服華麗起來。

我可以過得簡單,因為再簡單在我身上都能不平凡。
我必須一直進步,因為目標實踐需要更強大的自己。

❤我愛,我強大❤
我強大是因為懂了怎麼去愛。

#鍛鍊_不該是用力壓榨身體;
#堅強_要先擁抱自己的脆弱。

#我的新書0904上市喔


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合作邀約請洽: ?天王心娛樂有限公司? 經紀人 葉心如 ?0936162250 [email protected] ?筋肉媽媽 Melody Wan? 我是女人、也是母親; 是健身教練、是證照講師、是健美國家代表隊選手、國際健美職業運動員、也是演講家與作家; 新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年; 生完小孩以後,因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症,於2015年放棄媒體圈製作人職位,闖入健身界,創業斜槓人生開始超展開。 ?網路專欄? 姊妹淘 良醫健康網 健康遠見 美麗佳人 巧連智親子達人愛分享 運動筆記 早安健康 ?出版? ❤️鍛鍊,成為更好的自己:跟著筋肉媽媽,生了孩子照樣3個月練出六塊肌!(2015 三采出版社) ❤️用阻力,遇見更棒的自己:喚醒臀部&核心的赤足訓練,Level1~6助你打造精實線條!(2016 三采出版社) ❤️讓屁股笑起來:體年齡-12、改善腰背膝痛,喚醒臀肌的精華訓練!(2017 三采出版社) ❤️我愛,我強大:我和你,再一次愛上了我們,筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課(2020 三采出版社) ?現任? ·作家、演講家 ·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂 ·IFBB Elite PRO 菁英職業卡選手 ·中華台北國家隊健美選手 ·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師 ·大專體育總會健美委員會執行秘書 ·體育署運動企業認證合作講師 ·IFBB運動營養專家/康復專家講師 ·七歲小男孩的媽媽 ?賽事成績? ·2020 IFBB Elite Pro菁英職業卡賽 Wellness Fitness全場總冠軍 ·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018(國家代表出賽)西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名 ·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍 ·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍 ?專業認證? ACE(美國運動協會)CPT認證 IFBB康復專家導師認證 IFBB運動營養專家導師認證 I.C.E.I整合性矯正運動認證 REVO₂LUTION RUNNINGTM certification GFIT團體體適能認證 孕婦與產後婦女國際教練認證 CKC壺鈴認證LEVEL 1 BlACKROLL筋膜滾筒訓練師認證 BOSU®: Master Trainer Specialty Certification BOSU®:3-D XTREME™ Certification AIK Battling Rope Certification BARE® Workout Instructor 青少年體適能國際教練認證 BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證 Sanctband Workshop For Clinical Thinking Certification CPR+AED認證
《斜槓女力、知識型創作者》 曾是電視媒體製作人,現在斜槓:作家、演講家、教練、體適能證照講師、健美職業賽運動員、母親、韭菜投資人、研究生 ❤️合作請洽:心如 [email protected]
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